Sari Labu Siam, Ketimun, dan Wortel

 

Gambar : Koleksi Pribadi

Hai..teman-teman, tadi pagi aku membuat sari wortel, labu siam dan ketimun buat mamaku. Biasanya Beliau minum ini kalau tensinya di rasa tinggi. Beliau tahu kalau tensinya tinggi biasanya, yang Beliau rasakan itu pusing dan tengkuknya terasa berat. 

Dulu pernah ada pengalaman pribadi, mamaku kena vertigo, sudah aku bawa ke dokter. Langsung ke dokter spesialis penyakit dalam. Tapi belum turun-turun juga tensinya. Waktu itu tensinya hampir 200. Jadi kebetulan ada tetangga juga mengalami sakit yang sama, tetanggaku memberitahu "coba parut ketimun , wortel dan labu siam masing-masing satu buah.Lalu peras sarinya. Jangan di bleder agar tidak ada tambahan air di dalamnya. Jadi benar-benar hanya sari dari ke tiga sayuran tersebut."

Lalu mamaku mempraktekkan apa yang di sarankan oleh tetanggaku. Beberapa kali beliau minum, perlahan tensinya turun dan normal kembali. Tapi memang, tetap mengkonsumsi obat dari dokter dan kurangi garam. Jadi sari dari sayur labu siam, ketimun dan wortel ini hanya membantu agar tensi mamaku cepat turun. 

Itulah teman-teman pengalamanku tetang sari sayur labu siam, wortel dan ketimun ini. Jadi setiap kali mamaku merasakan tanda-tanda kalau tensinya agak naik, beliau pasti memintaku membuatkan ini. Dengan di sertai konsumsi obat dari dokter juga tentunya. Dan yang tidak kalah penting, tetap cek tekan darah kita. Agar tetap normal.☺

Sekian dulu cerita dari saya, semoga kita semua sehat selalu ya teman-teman..☺

Jambi, 27 Oktober 2022

Salam,

Mariana Siagian